Vitamina B12 x500Mcg Solgar

La Vitamina B12 de Solgas viene por 100 tabletas.
La Vitamina B12 conocida también como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble que puede almacenarse en el hígado durante años y sus sobrantes se eliminan por medio de la orina.
Dentro de sus funciones se destaca la formación de glóbulos rojos, favorece el crecimiento y división celular, la formación de ADN y ARN y metabolismo del ácido fólico en las células.
La Vitamina B12 protege el sistema cardiovascular y contribuye a prevenir o tratar enfermedades cardiovasculares.
La Vitamina B12 normalmente se encuentra en alimentos de origen animal y los alimentos de origen vegetal no contienen Vitamina B12 salvo que sean fortificados.
Para obtener cantidades recomendadas de Vitamina B12 hay que consumir alimentos como: hígado de vacuno, pescado, carne, huevos, leche y productos lácteos.
La falta de Vitamina B12 puede ser por deficiencias alimenticias, por dietas mal planeadas, desnutrición en embarazo o desnutrición en bebes.
Como suplemento dietario para adultos tomar (1) tableta diariamente con jugo o agua, con una de las comidas, siempre y cuando se tenga el consentimiento de un medico.