Apoyo al productor local
Precios Justos
Envíos a toda Colombia
Tus productos favoritos en el mismo lugar
Empaque en bolsa compostable y de tela
CATEGORIAS
ALIMENTOS POR DIETA
VEGANO
DIETA VEGANA
Una dieta vegana es una dieta que es estrictamente vegetariana. Además de no comer carne, los vegetarianos estrictos no comen ningún tipo de alimento que provenga de animales.
VER PRODUCTOS
VEGETARIANO
DIETA VEGETARIANA
Esto incluye frutas, verduras, guisantes y alubias secas, granos, semillas y nueces.
VER PRODUCTOS
SIN LACTOSA
INTOLERANCIA A LA LACTOSA?
Para controlar los síntomas, es posible que la persona deba reducir la cantidad de lactosa que come o bebe
VER PRODUCTOS
ORGÁNICO
PRODUCTOS NATURALES
Se le conocen como orgánicos a los productos vegetales, animales o sus derivados, que se producen con sustancias naturales
VER PRODUCTOS
SIN AZÚCAR
DIETA SIN AZÚCAR
Este tipo de alimentación ayuda a las personas de una manera efectiva a mantenerse sanas y a perder peso.
VER PRODUCTOS
PALEO
DIETA PALEO
Una dieta paleolítica moderna incluye frutas, verduras, carnes sin grasas, pescado, huevos, frutos secos y semillas
VER PRODUCTOS
SIN GLUTEN
SIGUE UNA DIETA SIN GLUTEN?
Si sigue una dieta sin gluten, usted no come trigo, centeno ni cebada
VER PRODUCTOS
KETO
DIETA CETOGÉNICA
es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas que ofrece muchos beneficios para la salud
VER PRODUCTOS
LO MAS VENDIDO
Mejores calificados
-
SKU: 12879Marca: CINCO AVELLANASGranola Habas y Marañones x280gr Cinco Avellanas $45.200
$161/gGranola Habas y Marañones x280gr Cinco Avellanas
Si lo que estabas esperando es una granola Cero Azúcar, sin Gluten, ¡que te puedas comer muy fácil y que sea deliciosa … esta es la tuya!
Nuestra Granola Cero Azúcar de Habas y Marañones está llena de beneficios para tí en una bolsa de 280 gramos resellable, perfecta para mantener la crocancia y naturalidad de sus ingredientes.
Una receta artesanal 100% colombiana, libre de gluten, horneada con aceite de coco, hecha a base de avena sin gluten, coco rallado sin azúcar, pistachos, almendras, canela en polvo, más el endulzante (Fibra soluble, sorbitol y Stevia); Una mezcla con un aporte significativo de fibra y proteína que ayuda a controlar tu peso y genera saciedad y nutricionalmente aportan múltiples beneficios.
Porque creemos que comer granola también puede ser divertido y práctico, nuestra nueva granola viene en TROZOS deliciosos y fáciles de comer, saciantes, adictivos y únicos… conservando nuestra promesa: SON DELICIOSOS
Las granolas Cero Azúcar de Cinco Avellanas no tienen aditivos industriales ni conservantes, lo que las hace “comida real” y una excelente opción dentro de una alimentación saludable porque no contienen azúcares, grasas hidrogenadas, grasas trans ni harinas refinadas, haciéndola apta para diabéticos y celíacos (dentro de las restricciones calóricas de una dieta con supervisión médica) y una excelente opción para consumir en cualquier momento del día, como snack, brunch, o comida; además no tienen ingredientes de origen animal por lo que pueden ser consumidas por personas que lleven un estilo de alimentación vegano o vegetariano.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 13487Marca: CALLED FRUTZarzamora x125gr called frut $14.200
$114/gZarzamora x 125gr called frut
¡Embarca en el delicioso y dulce sabor de nuestras zarzamoras!
Cada bocado es una sinfonía de frescura, un deleite a nuestro paladar, es rica en vitaminas A, B1, B2, C, E, para fortalecer tu sistema y antioxidantes para que tu cuerpo se revitalice desde adentro.
Pruébalas en batidos, con tus yogures preferidos, en tus waffles o pancakes. -
SKU: 13184Marca: NUTRABIOTICSV-cide x9ml Nutrabiotics $91.900
$10.211/gV-cide x9ml Nutrabiotics
Contenido: 9 mililitros
Registro INVIMA: NSOC80055-17CO
Suplemento dietario
-
Marca: VITA BIOSABedida Probiótico Botella 500 ml Vita Biosa $69.900
Bedida Probiótico Botella 500 ml Vita Biosa
Es una bebida herbal que contiene 8 cultivos de bacterias probióticas vivas y una mezcla de 19 hierbas aromáticas y medicinales. Una ingesta diaria recomendada de Vita Biosa de 30ml contiene un promedio de 50 billones de microorganismos probióticos (50*10^9 UFC – 5.0*10^10 UFC).
Es importante destacar que VITA BIOSA Probiótico no contiene azúcar, gluten ni lactosa, es normal que aparezcan copos blancos en el producto, ya que esto indica la presencia de ácido láctico. Para asegurar una mezcla homogénea, se recomienda agitar bien antes de abrir.
Instrucciones de Uso: El producto sellado tiene una duración de 1 año y medio, después de abierto 2 meses.
Sugerencias de Consumo: 15ml en la mañana y 15ml en la tarde.
Almacenamiento: Para su conservación, se recomienda mantener en un lugar fresco, sin necesidad de refrigeración.
NO es un medicamento. NO suple una comida o alimento, es un complemento nutricional. REGISTRO INVIMA: # RSAV16I68813 lo que garantiza su calidad y seguridad
Almacenamiento: Para su conservación, se recomienda mantener en un lugar fresco, sin necesidad de refrigeración.
Aclaración: Hacemos lo posible para que la información del producto presentada en nuestra web sea la mas precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
-
SKU: 13345Marca: MIVASSIGalleta Macadamia y Chocolate Blanco x70gr Mivassi $13.300
$190/gGalleta Macadamia y Chocolate Blanco x70gr Mivassi
Galleta suave a base de harina de almendras, endulzada con stevia liquida y alulosa, rellena de arequipe endulzado con stevia, chips de chocolate blanco sin azúcar y macadamia. Libre de azúcar, gluten, baja en carbohidratos
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento
-
SKU: 12900Marca: ES UN BALANCEBrownie Melcochudo x80Gr Es Un Balance $13.900
$174/gBrownie Melcochudo x80Gr Es Un Balance
Disfruta de un brownie melcochudo, delicioso y sin azúcar añadido, perfecto para quienes buscan un antojo dulce sin salir de un estilo de vida equilibrado. Su textura suave y su intenso sabor a chocolate te harán querer más con cada bocado.
Beneficios:
✅ Sin azúcar añadido: Endulzado con stevia para un placer sin culpas.
✅ Textura melcochuda: Suaves y húmedos, con el equilibrio perfecto de cacao y arequipe sin azúcar.
✅ Ingredientes seleccionados: Hecho con harina de almendra y mantequilla clarificada para un toque más natural y nutritivo.Ingredientes: Harina de almendra, Huevo, Mantequilla clarificada, Chocolate 37% sin azúcar, Cacao en polvo, Arequipe sin azúcar, Edulcorante (stevia), Sal
¡Un brownie que cuida de ti mientras disfrutas del mejor sabor!
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 13840Marca: PALAMANOGalletas de Almendra y Naranja x70Gr Palamano $24.900
$356/gGalletas de Almendra y Naranja x70Gr Palamano
Las Galletas de Almendra y Naranja de Palamano son la combinación perfecta entre lo natural y lo delicioso. Hechas con harinas nutritivas y endulzadas con fruto del monje, ofrecen una textura crujiente y un aroma cítrico irresistible. Cada bocado es una explosión de sabor equilibrado entre la suavidad de la almendra y el toque vibrante de la naranja.
Sin azúcar añadida, sin gluten y con ingredientes cuidadosamente seleccionados, estas galletas son ideales para quienes buscan disfrutar de un snack saludable sin renunciar al placer de un buen dulce. Perfectas para acompañar tu café o té, o simplemente para darte un gusto en cualquier momento del día.
Características:
✔ Sin azúcar añadida, endulzadas con fruto del monje.
✔ Sin gluten, elaboradas con harinas alternativas.
✔ Crujientes y con un delicioso aroma a naranja.
✔ Ingredientes naturales y de alta calidad.
✔ Ideales para acompañar bebidas calientes o disfrutar solas.Ingredientes: Harina de almendras, harina de coco, almidón de yuca, harina de sagu, aceite de coco, aceite de oliva, canela en polvo, polvo de naranja, polvo de hornear, sal, vainilla en polvo y fruto del monje.
📌 Contenido: 70 g de galletas artesanales sin azúcar añadida.
📦 Modo de consumo: Disfrútalas como un snack saludable, acompáñalas con café o té, o inclúyelas en tus desayunos y meriendas.
.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 12882Marca: PAVAARTEMasa Pan de queso Bufala 500 g Pavaarte $37.700
$75/gMasa Pan de queso Bufala 500 g Pavaarte
Haz pan de queso como un experto en minutos!
Disfruta del sabor auténtico con esta masa artesanal de pan de queso tipo búfala, hecha a mano con ingredientes de alta calidad. Su textura esponjosa y su sabor suave la hacen perfecta para cualquier ocasión. Solo necesitas hornear, poner en la waflera o usar tu air fryer, ¡y listo!
• 🧀 Con queso de búfala real
• ❄️ Producto congelado, listo para hornear
• 👩🍳 Hecho a mano
• 🇨🇴 Hecho en Envigado, ColombiaIdeal para desayunos, onces o compartir con quienes más quieres.
Modo de uso:
• Horno: 180 °C / 15 a 20 min
• Waflera o sanduchera: 4 a 5 min
• Air fryer: 180 °C / 7 a 15 minIngredientes: Almidón, queso de búfala, agua, margarina, sal.
Puede contener trazos de leche de vaca.Información nutricional por porción (42 g aprox):
• Calorías: 135 kcal
• Grasas totales: 5,7 g (saturadas: 3,0 g)
• Carbohidratos: 18 g
• Azúcares añadidos: 1,3 g
• Proteína: 2,3 g
• Sodio: 221 mg
• Calcio: 125 mg
• Hierro: 0,5 mg
• Zinc: 0,5 mgAclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 13738Marca: F&FBarra De Proteina 50gr F&F Pamela Tamayo $14.500
$290/gBarra De Proteina 50gr F&F Pamela Tamayo
La Barra de proteína F&F de suero de leche recubierta de chocolate es una opción práctica y deliciosa para complementar tu alimentación con proteínas de alta calidad. Elaborada con suero de leche concentrado y endulzada con stevia, no contiene azúcar añadida y es libre de gluten, lo que la hace ideal para quienes buscan un snack nutritivo sin sacrificar el sabor. Su recubrimiento de chocolate la convierte en un antojo saludable perfecto para después del entrenamiento, como merienda o para acompañar tu día a día.
✔ 20 g de proteína por barra
✔ Endulzada con stevia
✔ Libre de gluten y sin azúcar añadidaIngredientes: Proteína concentrada de suero de leche (concentrado de proteínas de aislado). Cobertura de chocolate sin azúcar (manteca de cacao, cacao en pasta, cacao en polvo, mantequilla anhidra, saborizante natural, lecitina de soya, sucralosa). Glicerina vegetal, maltitol, manteca de cacao, cocoa en polvo, proteína aislada de soya, cacao en pasta, emulsificante lecitina de girasol, sal, goma guar, glicerol, sucralosa, acesulfame K, colágeno hidrolizado, aromatizantes naturales, inulina, estevia, caramelo, péptidos de caseína, péptidos de colágeno, mezcla de vitaminas y minerales.
Información Nutricional (por 100 g)
Calorías 378
Grasa total 18 gGrasa saturada 10 g
Carbohidratos totales 27 g
Azúcares añadidos 0 g
Proteína 40 g
Sodio 221 mg
Fibra dietaria 5 g.
Por porción (50 g):
Calorías 18
Grasa total 9 g
Grasa saturada 5 g
Carbohidratos totales 14 g
Azúcares añadidos 0 g
Proteína 20 g
Sodio 111 mg
Fibra dietaria 2.5 g.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento
Sin existencias
-
SKU: 11365Marca: BELFANColágeno Hidrolizado Acaí x 20 Und Belfan $48.300
$483/gColágeno Hidrolizado Acaí x 20Und Belfan
Alimento con Colágeno Hidrolizado Enzimático
Açaí
Alimento de polvo de Sacha Inchi con péptidos de colágeno hidrolizado y trozos de Açaí Liofilizado
Adicionado con Vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, Biotina, Magnesio y Zinc.El Açaí es considerado una de las frutas amazónicas con más antioxidantes del planeta, por eso liofilizamos este poderoso fruto y lo incluimos en tu Belfan.
Duración: 10 tomas con 2 sobres diarios (5g c/u)
-
SKU: 14106Marca: SANTOSANOMadurado De Búfala Ahumado 100 Gr Santosano $21.900
$219/gMadurado De Búfala Ahumado 100 Gr Santosano
El Madurado de Búfala Ahumado es un queso artesanal de la línea láctea, elaborado con leche 100% de búfala, de textura semiblanda y perfil semigraso. Su proceso de maduración y ahumado le aporta un sabor intenso, profundo y elegante, ideal para tablas de quesos, preparaciones gourmet o consumo directo.
Aporta proteína, calcio y minerales esenciales, con una composición limpia y tradicional, sin azúcares añadidos. Un queso auténtico para quienes valoran la calidad, el origen y el carácter en cada bocado.
Ingredientes: Leche de búfala, sal, humo, cuajo, cultivo.
Información Nutricional Porción 100 g:
Calorías —; Grasa total — g; Grasa saturada 22 g; Grasa trans 0 mg; Carbohidratos totales 3.8 g; Azúcares añadidos 0 g; Proteína 7 g; Sodio 21 mg; Vitamina A 42 µg; Hierro 0.97 mg; Zinc 1.2 mg; Calcio 214 mg.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 13739Marca: COCINA INTUITIVASuper Mixtura Flor de Jamaica x 100gr Cocina Intuitiva $27.900
$279/gSuper Mixtura Flor de Jamaica x 100gr Cocina Intuitiva
La Supermixtura de Flor de Jamaica es un sazonador y complemento de alta densidad nutricional listo para comer o para transformar tus preparaciones. Lo puedes agregar directamente a tus platos o cocinar con él, como un condimento de mesa, sobre ensaladas, frutas, sopas, arroces y pastas, para preparar salsas, saltear tus vegetales, hacer aderezos, vinagretas, encurtidos y cualquier otra preparación de cocina que imagines.
Propiedades: El color intenso de la flor de Jamaica tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Su consumo regular se utiliza como tratamiento preventivo para la hipertensión, la cicatrización de heridas en las encías y enfermedades eruptivas en la piel. El contenido de capsaicina en el Ají actúa como antiinflamatorio y antioxidante. Estimula la producción de vitamina E en el cuerpo, reforzando naturalmente el sistema inmune.
Ingredientes: Ajonjolí Agroecológico, flor de Jamaica orgánica, ají Yuquitania, sal marina.
Las semillas de ajonjolí integral son ricas en minerales como el calcio, zinc y magnesio, grasas insaturadas Omega 3 y proteína. Entre sus beneficios más destacados se encuentra la protección contra enfermedades cardiovasculares, diabetes, artritis e infertilidad masculina.
Origen: El ajonjolí proviene de agriculturas agroecológicas indígenas y campesinas en Córdoba y Sucre, la flor de jamaica de agricultura orgánica familiar en Antioquia, el ají Yuquitania de comunidades indígenas en Vaupés y la sal marina de la Guajira.
Sabor: Este condimento combina los sabores ácidos de la flor de jamaica con las notas ahumadas, frutales y ligeramente picantes del ají Yuquitania, sobre una base de semillas de ajonjolí tostadas y cremosas, acompañado de un un poco de sal marina.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento🧡
-
SKU: 11262Marca: VIOLIFEQueso En Lonchas Sabor Original x200Gr Violife $18.700
Queso En Lonchas Sabor Original x200Gr Violife
Violife Queso en lonchas Sabor Original, es un alimento a base de de aceite de coco adicionado con Vitamina B12. Es un producto vegano, vegetariano y apto para personas que no pueden consumir ningún derivado de la lactosa.
Nos brinda los beneficios de las vitaminas y minerales que nos aporta el coco como sus grasas saludables, su poder antioxidante para combatir los radicales libres y es ideal para personas que tengan deficiencia de vitamina b12 en su alimentación vegetariana o vegana.
Es un queso muy versátil para sándwiches, panes, arepas o para cualquier receta que desees.
Ingredientes: agua (47%), aceite de coco (23%), almidón modificado (*No confundir con GMO, no es modificado genéticamente), Almidón de papa, sal marina, glucono delta-lactona (regulador de acidez), sabores naturales, extracto de oliva, B-Caroteno (colorante) y vitamina B12.
-
SKU: 8712Marca: SUNWARRIORProteína Classic Plus Sabor Vainilla x375Gr Sunwarrior $141.900
$378/gProteina Classic plus Vainila Sunwarrior es una proteína a base de arroz integral agregando el equilibrio de aminoácidos de los guisantes, semillas de chía, quinua y amaranto.
La Proteina Classic Plus esta repleta de 5 potentes fuentes de super alimentos, suave para la digestión e incluyendo aminoácidos potentes y esenciales, fibra natural, vitaminas, minerales.
Aminoácidos esenciales derivados de:
– Guisantes amarillos: bajo en calorías, alto en fibra y una proteína muy completa de aminoácidos.
– Arroz integral: aportando fibra y aminoácidos completos y equilibrados.
– Amaranto: no contiene gluten, aporta lisina.
– Chía: aporta fibra soluble e insoluble, vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos.
– Quinua: semilla prebiótica sin gluten, completando el perfil de aminoácidos con benéficos para la micro flora y fauna en todo el sistema digestivo. Es una fuente de4 proteínas, calcio, fibra, Vitaminas B y Minerales.
Tiene un sabor delicioso, es sin soya, RAW crudo, sin gluten, sin productos lácteos, vegano, ilumina el cuerpo, mente y planeta, sin químicos, rellenos o ingredientes artificiales.
Ingredientes: proteína orgánica en polvo de arroz integral, arveja, quinua, chía, amaranto, vainilla en polvo, sal de mar, goma guar, estevia. -
SKU: 14064Marca: SAVVYCollegen Plus Drink Mix x 75 g Savvy $211.900
$2.825/gCollegen Plus Drink Mix x 75 g Savvy
Collagen Plus Limón es un mix en polvo premium formulado con colágeno UC-II® científicamente testado, vitamina D3, vitamina K2 y magnesio. Su fórmula avanzada contribuye al bienestar articular, movilidad, salud ósea y soporte muscular, en una deliciosa preparación con sabor natural a limón.
Cada porción aporta nutrientes clave que actúan de forma conjunta para favorecer la estructura del cartílago, mejorar la absorción del calcio, apoyar la función articular y promover una vida activa.
Endulzado naturalmente con stevia y con solo 5.6 calorías por porción, es ideal para quienes buscan un suplemento ligero, sin azúcar añadida y fácil de mezclar.Perfecto para consumir en la mañana o antes de la actividad física, simplemente disuelto en agua.
Ingredientes: Limón en polvo (jugo de limón tahití (zumo de limón tahití, sal), estabilizante (goma de acacia), isomaltooligosacáridos (0.06 g*), inulina, antioxidante (vitamina C)), isomaltooligosacáridos (0.58 g*), glicinato de magnesio, reguladores de la acidez (ácido cítrico y citrato de potasio), colágeno tipo II, mezcla de vitaminas (menaquinona – 7 y colecalciferol), edulcorante natural (stevia) y sabor natural. *Por porción de producto (2.5 g). *Isomalto–oligosacáridos: Fibra dietaria soluble.
Aclaración: Hacemos el mejor esfuerzo para que la información del alimento presentada en nuestra web sea la más precisa posible, de igual forma recomendamos consultar las etiquetas de los productos para obtener la información más precisa y actualizada.
No asumimos ninguna responsabilidad por inexactitudes o declaraciones erróneas sobre los productos ya que pueden existir actualizaciones de los proveedores que no son informadas oportunamente y por ello no son reflejadas inmediatamente en este portal. Gracias por apoyo y entendimiento.🧡
-
SKU: 12044Marca: SABORES Y VIDAOrégano x20Gr Sabores Y Vida $16.700
$835/gOrégano de Sabores y Vida
Es una especia ideal para condimentar tus alimentos, porque además te ayuda a digerirlos mejor, es antiinflamatorio, analgésico y antiséptico, tiene efecto antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas.
Ideal para carnes blancas, vegetales, pastas, vinagretas y arroces.
