Las almendras naturales son ricas en fibras, proteínas, vitaminas B y E, grasas saludables, hierro, calcio, fósforo. Comer diariamente alrededor de 10 almendras entre comidas puede ayudar a mantener unos niveles saludables de colesterol; además, contienen más fibra que cualquier otro fruto seco.

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SALUGRAN

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