Batata Ecológica x1000Gr

La batata es un tubérculo muy saludable y delicioso. Ya sean asadas, al horno o hervidas, son un complemento delicioso para cualquier plato.

Una batata mediana te aporta 2 gramos de proteínas, 24 g de carbohidratos, 4 g de fibra y 0 g de grasa en 103 calorías. También contiene nutrientes como calcio, fósforo, magnesio, potasio, vitamina A y C.

Ayuda a mejorar el metabolismo, promover la producción de colágeno, aumentar la energía y disminuir la presión arterial y el colesterol.

Es recomendado que las personas que tengan un historial de cálculos renales controlen el consumo de batata.