Creatine 500gr Metabolic

Creatine 500 gr Metabolic

La creatina monohidrato es un suplemento usado principalmente por atletas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico. Este compuesto natural desempeña un papel importante en la producción de energía.

La creatina monohidrato se presenta principalmente como un polvo blanco y se mezcla fácilmente con líquidos como agua, jugos o batidos. Esta se absorbe en el torrente sanguíneo, es transportada a los músculos, donde se almacena en forma de fosfocreatina.

La fosfocreatina actúa como una fuente rápida de energía durante los ejercicios de alta intensidad y corta duración, como el levantamiento de pesas o sprints. Al suplementar con creatina monohidrato, se aumentan los niveles de fosfocreatina en los músculos, lo que puede mejorar la capacidad de realizar esfuerzos intensos y repetitivos, así como acelerar la recuperación muscular.

BENEFICIOS

• Mejora del rendimiento físico
• Mejora el crecimiento muscular
• Favorece la recuperación
• Mejora la capacidad cognitiva

MODO DE USO

Generalmente se sugiere tomar de 5 gramos de creatina por día. La puedes tomar en cualquier momento del día en unos 300 ml de agua, jugos o batidos.